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Cours de self defense pour femme Navigation Questions FrĂ©quentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Questions FrĂ©quentes Qui sommes-nous ? Contactez-nous Commander Cours de self-dĂ©fense pour femmeApprenez des techniques de self-dĂ©fense fĂ©minine par vous-mĂȘme en suivant nos vidĂ©os. AgressionDefense.fr vous propose des cours vidĂ©o d’autodĂ©fense vous permettant de vous protĂ©ger, accessibles par Internet 24h / 24h.En France, une femme est agressĂ©e toutes les deux heures !

Selon le ministĂšre de l’intĂ©rieur français, une femme est agressĂ©e  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublĂ© depuis 10ans ! Une femme sur 20 a subi une agression physique PrĂšs de deux millions de femmes ont Ă©tĂ© confrontĂ©es Ă  une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle. En cas d’agression, il faut ĂȘtre prĂ©paré !

Dans la majoritĂ© des cas, hormis les phĂ©nomĂšnes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement Ă  caractĂšre sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.

Ne soyez plus une victime, soyez proactive et apprenez l’autodĂ©fense. Trois experts en autodĂ©fense fĂ©minine veulent vous aider !

Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplÎmé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout ùge à se protéger en sachant se défendre.

C’est grñce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.

En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible Ă  ne plus avoir peur et Ă  ĂȘtre proactives en sachant se protĂ©ger.

Il a dĂ©veloppĂ© une mĂ©thode facile Ă  suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-dĂ©fense de chez vous.

Il est assistĂ© par deux de ses collĂšgues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les diffĂ©rentes techniques enseignĂ©es. PrĂ©sentation des cours de self-dĂ©fenseLa mĂ©thode est prĂ©sentĂ©e sous la forme de vidĂ©os et de guides pratiques Ă  tĂ©lĂ©charger.

Les techniques de self-dĂ©fense enseignĂ©es, loin d’ĂȘtre acadĂ©miques, sont directes, rapides avec une recherche d’efficacitĂ© immĂ©diate et adaptĂ©es aux femmes.

En suivant la mĂ©thode vous saurez: comment Ă©viter les situations dangereuses comment rĂ©agir en cas d’agression comment vous dĂ©fendre lors d’une tentative de viol Module 1: Les bases de l’auto-dĂ©fense fĂ©minine

Cette vidĂ©o d’une heure vous enseignera les bases de l’auto-dĂ©fense Ă  travers plus de 15 exercices Ă  pratiquer chez vous.

Regarder un extrait

Lors d’une attaque, il est crucial de savoir se dĂ©gager ou donner un coup. L’important est donc d’utiliser des techniques simples en recherchant au maximum l’efficacitĂ©.

Une technique simple est toujours plus rapide et plus efficace: ce sont ces techniques qui vous seront enseignées. Module 2: Techniques de protection anti-viol

Cette vidĂ©o d’une heure vous expliquera pas Ă  pas que faire dans le cas d’une agression Ă  caractĂšre sexuel.

Regarder un extrait

En France, une femme est agressĂ©e sexuellement toutes les deux heures. Dans la majoritĂ© des cas, les agressions de femmes sont essentiellement Ă  caractĂšre sexuel d’oĂč la nĂ©cessitĂ© de se prĂ©parer Ă  une telle Ă©ventualitĂ©. Guide : Plus de 120 pages illustrĂ©es & faciles Ă  suivre

Deux guides de référence au format électronique qui reprennent les techniques expliquées dans chacune des vidéos et expliquent de maniÚre détaillée les exercices sans avoir à visionner les vidéos. BONUS GRATUIT:  4 heures de musique Zen

Recevez en cadeau 35 titres musicaux en format MP3. Cela reprĂ©sente plus de 4 heures de musique de relaxation pouvant vous accompagner aprĂ©s vos cours ou pour toute autre activitĂ© zen (Yoga, Pilates etc
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Extrait: « C’est grĂące Ă  vos vidĂ©os que je me suis prĂ©parĂ©e »



Ma meilleure amie s’était fait agresser en rentrant du travail. J’ai eu peur et je me suis rendu compte que cela peut arriver Ă  n’importe qui.

C’est grĂące Ă  vos vidĂ©os que je me suis prĂ©parĂ©e au cas oĂč une telle chose m’arriverait.

— RenĂ©e S. Marseille, France Les avantages de suivre des cours d’auto dĂ©fense sur AgressionDefense.fr

Il existe plusieurs façons d’apprendre l’auto-dĂ©fense fĂ©minine, avec la mĂ©thode AgressionDefense.fr, mais aussi par cours collectifs ou cours privĂ©s. Le tableau ci-dessous dĂ©montre les avantages et inconvĂ©nients de chacune de ces mĂ©thodes. Les cours fonctionnent sur tous vos appareils

Une fois inscrit, vous allez pouvoir suivre vos cours d’auto-dĂ©fense sur tous vos appareils que ce soit un ordinateur (PC & Mac), un tĂ©lĂ©phone portable (iPhone ou Android), ou une tablette (iPad ou Android).

Vous pourrez mĂȘme visualiser les cours sur votre tĂ©lĂ©vision en commandant un DVD (Ă  demander aprĂšs votre achat). L’accĂšs instantanĂ©: c’est facile et pratique !

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Nous vous offrons une période de 30 jours pour essayer gratuitement les cours de self défense pour femme !

Vous avez 30 jours pour étudier et mettre en pratique les différentes techniques présentées dans les vidéos.

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C’est notre façon de vous prouver notre bonne foi et de vous offrir une garantie Ă  100%. Nous sommes persuadĂ©s que vous allez ĂȘtre convaincu par la qualitĂ© de notre formation. « Je me sens tellement plus sĂ»re »



Habitant dans un quartier considĂ©rĂ© comme dangereux, je me sens tellement plus sĂ»re maintenant que j’ai suivi vos cours par Internet.

Je voulais vous remercier de mettre à la disposition des femmes, votre méthode sur le web.

— Claire B. Saint-Denis, France Êtes-vous prĂȘt ? AccĂ©dez aux cours en moins de 5 minutes


DÚs que votre commande sera validée, vous recevrez un email avec un lien vous donnant accÚs instantanément à la zone de téléchargement.

Vous pourrez alors visionner et tĂ©lĂ©charger les vidĂ©os et ce en moins de 5 minutes. Si vous prĂ©fĂ©rez obtenir les vidĂ©os en format DVD, vous pourrez commander un DVD une fois votre commande validĂ©e. OFFRE SPÉCIALE fĂ©vrierCommandez aujourd’hui et recevez 50% de rĂ©duction = Seulement 35 € pour un accĂšs Ă  vie(prix normal 70 €) 

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