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Les 7 Mouvements Fondamentaux

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7 mouvements conçus et éprouvés pour stimuler et

revitaliser tous nos organes internes.

Cette méthode unique et originale de gymnastique ostéopathique agit directement sur les causes du problème :

                             un grand nombre de maladies sont causées par l’affaiblissement des organes vitaux.

 En les dynamisant, grâce à des exercices simples , faciles à mémoriser, on contribue à réactiver l’énergie indispensable au bon fonctionnement de ces organes.

 En quoi cette méthode naturelle est-elle différente des autres approches ?

 La plupart des exercices sont pratiqués dans le but de développer les muscles des bras et des jambes.

 Avec les 7 mouvements fondamentaux, l’accent est mis sur la mobilisation du tronc.

 En plus de fortifier la quasi totalité des muscles et des articulations, ces mouvements vont opérer un véritable massage organique, un brassage de l’ensemble des organes vitaux du thorax et de l’abdomen.

 Chaque séance draine et relance la circulation lymphatique.

 Le diaphragme, muscle respiratoire et principal moteur du mouvement des organes, va se libérer progressivement.

 Mais ce n’est pas tout, pratiqués au quotidien les exercices vont assouplir et remodeler votre colonne vertébrale.

 Toutes les personnes qui ont les épaules et la tête penchées en avant, le haut du dos courbé et arrondi, vont tout simplement se redresser sans même y penser.

 Les 7 mouvements fondamentaux se pratiquent debout et ne demandent aucun matériel. Pas de frais ni de perte de temps.

Moins de 10 minutes suffisent, une ou plusieurs fois par jour.

 Ce programme de gym OSTH, rapide, simple et efficace devrait être connu et appliqué par tous et à tout âge (à partir de 4-5 ans!).

Il procure des bienfaits inestimables.



 



 

 

Dans ce module 2, vous allez découvrir :  Les 7 Mouvements Fondamentaux   Spécial Organes Vitaux.

Vous verrez par exemple qu’il est possible de relancer la circulation lymphatique tout en stimulant l’immunité en pratiquant les mouvements 1 et 2.

Les 2 phases du 3ème mouvement pratiquées régulièrement vont redresser vos épaules et le haut de votre dos. Améliorer la circulation cérébrale+++ Débloquer la ceinture scapulaire Renforcer la musculature des bras et des épaules Libérer le plexus nerveux brachial

Cela devient facile en suivant les 3 phases du 4ème mouvement opérant une véritable rééducation cardio-pulmonaire. Une petite panacée à lui tout seul!

Deux exercices indispensables pour débloquer votre bassin tout endouceur en pratiquant les 5ème et 6ème mouvements.

Enfin La marche vertébrale, 7ème et dernier mouvement harmonisera l’ensemble du corps.

Ce programme unique va permettre de booster l’ensemble de vos organes internes en améliorant votre condition physique.

Contenu du module 2 :    Les 7 Mouvements Fondamentaux   Spécial Organes Vitaux. 

 

 Un livre PDF de 45 pages décrivant chaque mouvement pas à pas avec de nombreuses précisions.

7 vidéos pédagogiques pour accompagner votre entraînement. Les exercices sont démontrés sous divers angles pour faciliter votre apprentissage.

10 fiches techniques à imprimer et à garder près de vous lors de la réalisation des mouvements.

Découvrez :



LES 7 MOUVEMENTS FONDAMENTAUX

 

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Je vous retrouve tout de suite dans les vidéos…

Bonne pratique et excellente santé!



RĂ©gis SAUBION

Ostéopathe Eur Ost DO

Président de l’Aredosth Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes

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