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Les 7 Respirations Les Plus Puissantes

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Accueil GYM OSTH Les 7 Techniques Respiratoires Les 7 Mouvements Fondamentaux Les 7 Exercices Majeurs Les 7 Mouvements HĂ©licoĂŻ-dos Les 7 Mouvements Capitaux METHODE OSTH BOUTIQUE OSTH Contact Les 7 Techniques Respiratoires Les 7 techniques respiratoires LES PLUS PUISSANTES

La respiration est un acte essentiel Ă  la vie.

.

Nous pouvons nous passer de nourriture durant plusieurs semaines. Nous pouvons nous passer de boire pendant plusieurs jours.

Mais sans respirer ? Quelques minutes environ. Pas plus.

Pourtant notre respiration a Ă©normĂ©ment perdu aussi bien en qualitĂ© qu’en quantitĂ©.

Nos espaces de vie sont de plus en plus confinĂ©s et l’oxygĂšne se fait de plus en plus rare.

Nous vivons continuellement en Ă©tat de manque d’air.

De plus, l’excĂšs de stress, les Ă©motions rĂ©pĂ©tĂ©es, la peur du lendemain, perturbent notre mĂ©canique ventilatoire.

Avec le temps une contraction permanente du muscle diaphragme peut s’installer.

Son niveau d’abaissement et de remontĂ© se rĂ©duit.

Les cÎtes sont mobilisées plus que nécessaire et la respiration devient haute, thoracique.

Imperceptiblement, nous nous asphyxions.

Et pourtant, toutes nos cellules ont besoin d’oxygùne, les cellules nerveuses surtout.

DĂ©jĂ , durant l’entre deux guerres, le Dr Joseph Pescher écrivait :

« Tous les Ă©tats pathologiques s’accompagnent d’un trouble respiratoire. l’indication est donc toujours posĂ©e d’une rĂ©Ă©ducation respiratoire. »

Chez les personnes ùgées, la plupart des troubles cognitifs

(pertes de mĂ©moire, sĂ©nilité ) sont toujours concomitant Ă  un dĂ©ficit respiratoire.

Toutes les personnes en surpoids sont en manque d’oxygùne, en quasi asphyxie chronique.

Mais la liste serait trop longue à décrire. Réparons cela.

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une mĂ©thode respiratoire simple et efficacepour amĂ©liorer votre santĂ©.

Si vous pratiquez réguliÚrement, les résultats seront toujours au rendez-vous.

 Elle est à peu prÚs infaillible.

Il faut savoir qu’il existe plus d’une centaine de façons de respirer, toutes plus ou moins bonnes selon le but recherchĂ©.

AprĂšs plus de 35 ans d’arts martiaux derriĂšre moi, j’ai pu tester et pratiquer de nombreuses mĂ©thodes plus ou moins compliquĂ©es.

Mais lĂ  oĂč j’ai vraiment pris conscience de l’ampleur du problĂšme, c’est dans l’exercice de mon mĂ©tier d’ostĂ©opathe.

Depuis prĂšs de 20 ans, il ne s’est pas dĂ©roulĂ© une journĂ©e de consultation sans que j’entende « je ne sais pas respirer » !

Vous vous reconnaissez peut-ĂȘtre dans ces propos.

Comme la plupart des thĂ©rapeutes de bonne volontĂ©, j’ai tentĂ© l’expĂ©rience d’enseigner les diffĂ©rentes respirations (ventrale, thoracique, claviculaire
).

Un vrai casse tĂȘte chinois :

problĂšmes de posture

mauvaise conscience du corps

mauvais schéma corporel

blocages articulaires, diaphragmatiques

problĂšmes digestifs

manque de concentration

ou tout simplement « pas le temps »

AprĂšs avoir testĂ© et retestĂ© diffĂ©rentes approches, je pense pouvoir affirmer qu’il faut revenir Ă  des choses simples.

Je vais donc vous livrer quelques techniques respiratoires puissantes et facilement enseignables.

Ce sont celles que je recommande à mes patients, pour leur plus grand bien !

Cliquez sur « Commander » et dans quelques minutes, commencez à appliquer ces trésors de santé.





 

Dans ce module 1, vous allez découvrir les « 7 techniques respiratoires les plus puissantes » 100% efficace pour réoxygéner vos cellules, expliquées pas à pas.

Voici quelques exemples concrets des solutions apportées par ces techniques :

Comment dĂ©bloquer votre diaphragme facilement et de maniĂšre infaillible.Neutraliser le stress chronique et fabriquer des « Hormones du Bonheur ».Enfin une solution autre qu’un contrĂŽle alimentaire strict pour dĂ©sacidifier votre organisme.Comment tonifier votre sangle abdominale et avoir un ventre musclĂ©, sans vous faire mal au dos!Vous apprendrez une technique simple pour marcher longtemps sans vous fatiguer.Redresser et fortifier votre colonne vertĂ©brale deviendra un jeu d’enfants
Une technique peu connue pour neutraliser une émotion forte ou un stress aigu quasi instantanĂ©ment.Comment gagner jusqu’à 30% de capacitĂ© vitale en Ă  peine plus d’un mois.L’étude de la « mĂ©thode expir »; indispensable pour renforcer l’ensemble des glandes endocrines.Comment rĂ©Ă©quilibrer votre systĂšme neurovĂ©gĂ©tatif grĂące Ă  la technique 5-5-5.

 

Mais ce n’est pas tout, il existe une respiration viscĂ©rale capable de tonifier tous vos organes abdominaux.

 Adieu constipation et autres troubles intestinaux!

 

Contenu du module 1 :

 Les 7 techniques respiratoires les plus puissantes  

Un livre pdf de 60 pages décrivant pas à pas chaque technique respiratoire avec toutes les astuces àconnaßtre.

7 vidéos pratiques pour vous guider et vous accompagner tout au long de votre progression :

            – VidĂ©o 1 : La MĂ©thode Expir

            – VidĂ©o 2 : Les Expir-Abdos

            – VidĂ©o 3 : La Technique HDB

            – VidĂ©o 4 : La Respiration RĂ©Ă©quilibrante

            – VidĂ©o 5 : La Respiration ViscĂ©rale

             – VidĂ©o 6 : La Technique Emo-choc

            – VidĂ©o 7 : La Respiration Dynamique

Enfin un ensemble de 8 Fiches Techniques à imprimer pour faciliter la réalisation des respirations spécifiques.

Découvrez :



LES 7 TECHNIQUES RESPIRATOIRES 

LES PLUS PUISSANTES

 

MAINTENANT en profitant du PRIX SPÉCIAL actuellement en cours

48€ au lieu de 97,00€





 

Quant Ă  moi je vous retrouve de l’autre cĂŽtĂ© dans la premiĂšre vidĂ©o.

A trĂšs bientĂŽt.



RĂ©gis SAUBION

Ostéopathe Eur Ost DO

PrĂ©sident de l’Aredosth Powered by WordPress | Designed by Elegant Themes

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