Defi Pour Arreter De Crier

30 JOURSPOUR ARRÊTER DE CRIER SUR VOS ENFANTS

​Au travers de ce défi,vous allez découvrir toutes les techniques et les outils que j'utilise tous les jours etqui me permettent de me faire entendre sans jamais avoir à crier.

​Vous en avez marre de passer votre vie à crier sur votre ou vos enfants?Vous êtes fatiguée, épuisée, vous avez l'impression de vous battre, de lutter contre votre ou vos enfants pour qu'il(s) vous écoute(nt) enfin?Vous en avez ras-le-bol de la mauvaise ambiance à la maison?Vous avez l'impression que vous n'arrivez pas à vous en sortir?Vous êtes sûre qu'il y a d'autres façons de faire mais vous ne voyez pas lesquelles?Vous savez ce qu'il ne faut pas faire mais vous ne savez pas comment faire autrement?Le regard plein d'incompréhension de votre enfant vous perturbe?Vous perdez confiance en vous et en vos capacités éducatives?Vous avez tout essayé, vous êtes à bout d'idées et du coup vous vous sentez dépassée?Vous souhaitez transmettre autre chose à votre enfant?Vous rêvez de retrouver la calme, de ne plus être stressée et de trouver plus d'harmonie à la maison?

​Je vous comprend.Je sais ce que c'est que de vivre dans les cris.C'est juste horrible.J'ai vécu pendant longtemps au milieu des cris et c'était vraiment angoissant.On ne sait jamais quand ça va arriver et les 3/4 du temps,on ne comprend même pas pourquoi on se fait crier dessus.Et vous savez quoi?A cause de tout ça et malgré le fait que je m'étais juré de ne pas faire pareil,et bien je cris aussi!Mais je me suis promis de ne pas faire subir ça à ma fille.Alors j'ai pris le taureau par les cornes,j'ai bossé dur et j'ai créé ce défi pour enfin changer les choses.Et oui, "je cris mais je me soigne".Je suis Jennifer, j'ai 36 ans et j'anime le blog astuces-bienveillantes.com. J'ai co-fondé une école démocratique et j'accompagne les parents à améliorer leurs relations familiales depuis 4 ans. Je rêve que tous les parents et enfants aient les relations équilibrées et épanouies qu'ils méritent.Je suis certaine que c'est la base d'un monde meilleur.Pour vous apporter le meilleur, je me base sur les dernières découvertes des neurosciences.Par exemple, les études des neurosciences nous ont appris que la colère est nocive pour la santé à cause de la libération de cortisol (hormone du stress). Les lobes préfrontaux se bloquent empêchant ainsi le raisonnement. Ainsi, trop de stress et de colère devient nocif pour la santé à long terme.En même temps, être en colère est naturel et est une émotion exprimant nos limites.A condition de l'exprimer sans la faire subir aux autres. ​ALORS, IMAGINEZ...

​Maintenant, imaginez que lorsque vous demandez quelque chose à votre ou a vos enfants,vous n'avez plus besoin de hurler pour qu'il(s) vous entende(nt).Imaginez que communiquer avec votre ou vos enfants ne soit plus une source de stress, que vous pouvez compter sur sa coopération.Que vous retrouviez le calme et la sérénité à la maison.Que vous ayez enfin une relation sereine avec votre enfant, que vous ayez cette relation dont vous rêvez: affectueuse et complice.Que vous soyez enfin la maman que voulez être...C'est tout ce que je vous permets de vivre dans ce défi. Je m'inscris au défi!

​En effet, ce défi pour arrêter de crier est un véritable programme:

- 15 MODULES soit 1 module, 1 jour sur 2 pour:-vous laisser le temps de vous organiser-de travailler les exercices-d'apporter des réponses à vos questions.-d'avoir le temps d'acquérir tous les outils et de les mettre en pratiques dans votre quotidien au fur et à mesure du défi-de laisser maturer votre changement.​Chaque module correspond à une étape qui a pour but de vous faire prendre conscience de pourquoi vous criez et dans quelles circonstances, des techniques et des outils pour vous en libérer.Ces modules vous permettent également de comprendre comment vous fonctionnez pour mieux exploiter vos forces et vos faiblesses en situation de colère.Vous y aborderez entre autre la gestion des émotions, les tensions, la confiance en soi, les sources de conflits, le rôle de parent, les fausses croyances, la communication, le fonctionnement du cerveau dans les interactions, etc.Chaque module est composé:- DE QUESTIONS: qui ouvrent des pistes de réflexion,qui amènent des prises de consciencequi vous guident pas à pas vers la libération des émotions qui génèrent vos cris.

- D'EXERCICES PRATIQUES:pour vous apprendre à utiliser les outils,pour vous aider à mettre en place les techniques dans votre quotidien,grâce à eux vous retrouverez petit à petit la gestion des émotions qui vous font crier

- DE TECHNIQUES:efficaces pour changer ses habitudeslibérer certains blocagesà mettre en œuvre entre les crises et dure dans le temps- D'OUTILS:concrets à utiliser au quotidien pour limiter les situations de conflits et pour aider la famille à être plus en harmonie. pour les enfants, pour les aider eux aussi à s'adapter au changement.à utiliser immédiatement en situation de cris pour reprendre le contrôle de la situation et reprendre confiance en soi - DE LIVES: pour répondre à vos questionsvous aider à dépasser les éventuels blocagespour me permettre de vous accompagner

- L’ACCÈS A UN ESPACE MEMBRE: pour partager vos questions,pour partager vos succès et vos échecs si vous le souhaitezpour permettre aux participants du défi s'entraider, de se soutenir, d'échanger des idées et même des astuces.

-un coaching d'1 heure pour les 10 premiers inscrits, par skype ou par téléphone.

Chaque module se présente comme un cahier d'exercice et peut être imprimé pour travailler directement dessus, laissant plus de facilités pour vous organiser.Le tout en ligne, accessible 7j/7 et 24h/24 grâce à votre identifiant et votre mot de passe que vous recevrez immédiatement par e-mail après votre inscription. "

​​Maman d'une petite fille de 3 ans et d'un petit garçon de 9 mois, ces dernières semaines ont été particulièrement pénibles. Une petite fille qui est en pleine affirmation de son caractère, de sa personne et qui demande de l'attention, un petit garçon qui est en pleine angoisse de séparation et une relation de couple qui est au plus bas. Entre tension et incompréhension, le ton monte très vite et très fort. Ce qui m'a fait réagir, me dire qu'il fallait que ça change c'est quand j'en suis venue aux mains avec ma fille (l'attraper violemment, la “jeter” sur le canapé, la saisir et la tirer par le bras…). Quand mes mots, mes cris, mes menaces n'étaient plus efficaces, mes nerfs ont commencé à lâcher de plus en plus vite. Quand j'ai vu la peur dans ses yeux, la voir se cacher sous ses bras… ça a été l'électrochoc. Je me suis dit que ça ne pouvait plus durer. C'est avec beaucoup d'attente et désir que j'ai commencé le défi. L'espoir de sortir de cette situation de crise, l'espoir de retrouver une harmonie dans mon foyer, dans ma famille. J'ai encore du travail à faire, des exercices à mettre en pratique, des réflexions à approfondir mais enfin je retrouve de la complicité avec ma fille, enfin le calme est de retour. ENFIN CE FEU DE RAGE À CESSÉ ! Et même si je cris encore c'est beaucoup moins violent et je n'ai plus cette haine qui monte en moi. Je recommande ce défi à toutes celles et ceux qui en ont marre de crier et qui ne savent pas comment faire, par ou commencer, comment s'y prendre. Dire “j'arrête de crier” c'est facile mais en pratique c'est plus compliqué et avec ce défi on y va étape par étape.

​Laure"

​​Bonjour, je m'appelle Florence et j'ai 52 ans. Je suis maman de 4 grands enfants et grand mère d'une adorable petite fille. Mon dernier enfant est un ado de 16 ans avec un caractère bien trempé ! Du coup, c'est pas toujours évident de garder son calme, surtout quand on est issu comme moi d'une famille de gueulards. J'ai reçu une éducation hyper traditionnelle sur le mode carotte et bâton, ou personne n'a pris le temps de m'expliquer les règles du jeu. Ma mère passait son temps à me crier dessus au moindre faux pas, me chargeant de culpabilité et me laissant parfois dans l'interrogation totale de : "Mais qu'est ce que j'ai encore pu faire de mal ?".Si pour mon aînée, j'ai reproduit cette éducation, j'ai été complètement laxiste pour les 2 suivantes. Pour le dernier, j'ai tenté un mode d'éducation plus respectueux de l'enfant et de son développement, avec de nombreuses remises en question personnelle. Pourtant, je peux vous certifier que j'ai tellement crié que mes enfants n'y prêtaient même plus attention. C'est à ce moment là que j'ai pris conscience que je n'étais plus du tout la personne que je voulais être. Nous vivions dans des tensions continuelles, bref je ne décolérait pas....Il fallait vraiment que j'arrête de crierQuand j'ai découvert ce défi, je me suis dit que c'était exactement ce qu'il me fallait. J'ai pris la décision tout de suite de le suivre, car je n'avais plus rien a perdre et tout à y gagner. En douceur et pas à pas, j'ai découvert pourquoi je criais et comment je pouvais apprendre à me calmer. Les outils qui accompagnent le défi m'ont permis de dénouer en grande partie les causes de mes colères intérieures. Aujourd'hui, je ne dirais pas que je ne cris plus, mais au moins intérieurement ma colère et mes tensions me laisse vivre en paix. Je suis consciente qu'il me reste encore du chemin à parcourir, mais maintenant je sais grâce à ce défi comment faire les choses différemment.

​Florence Ce défi pour arrêter de crier est au prix de 47 euros au lieu de 117e Allez, je me lance!

Bien sûr, si vous n'étiez pas satisfaite de ce défi pour une raison ou une autre,vous avez ​30 jours pour demander le remboursement total.

​Foire aux questions:Pourquoi ce défi dure 30 jours?Il faut en moyenne 30 jours pour changer ses habitudes.Comment le défi se déroule?Toutes les semaines, vous recevez un e-mail qui vous averti de la mise en ligne du nouveau module. Vous réalisez ce qui vous est proposé dans ce module. Vous venez poser vos questions dans l'espace membre. Je vous répond directement si c'est urgent ou lors d'un live s'il est nécessaire d'approfondir. Vous profitez donc d'un suivi.Vais-je obtenir rapidement des résultats?Je mets à votre disposition tous les outils et les techniques pour que ça fonctionne. Le reste dépend de vous et de votre motivation à expérimenter les différentes étapes du défi.

Vous hésitez encore? Vous pouvez m'envoyer un email à contact@astuces-bienveillantes.com pour me poser toutes les questions que vous souhaitez, pour profiter au mieux de ce défi qui va enfin vous redonner le sourire. Je suis certaine que votre enfant vous en sera reconnaissant...astuces-bienveillantes.comConditions Générales de Vente Sur le même thème x En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies à des fins statistiques.J'accepte En savoir plusPolitique de confidentialité et cookies Fermer Nécessaire Nécessaire Toujours activé