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"Que ton aliment soit ton meilleur médicament" 

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Mais pourquoi 95 % des gens soignent-ils les conséquences de leurs maux sans jamais songer aux causes ? Parce que nous sommes conditionnés pour cela. La télé, la publicité, tout nous pousse à consommer des médicaments en surdose. Faites partie des 5 % de ceux qui ont une alimentation saine... 

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Dans ce guide pratique, je vous apprends toutes les bases de l'équilibre alimentaire. Ces révélations permettent de prévenir de nombreux problèmes de santé.

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DĂ©couvrez notamment :

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. les aliments ultra-nutritifs que l'on consomme bien trop peu . comment composer un petit-déjeuner vraiment efficace . les mélanges à éviter absolument (que les pubs conseillent pourtant) . quel rythme alimentaire adopter pour se sentir plus léger . les faux-amis de la bonne nutrition . tous les aliments pour vous bâtir un meilleur équilibre émotionnel …Et bien plus encore.

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Bonus : Une meilleure santé avec les Acides Gras

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Mettez fin aux idées reçues sur le gras ! Une bonne alimentation en A.G.E. (Acides Gras Essentiels) est un excellent passeport santé. Cet ouvrage vous permettra de : . Savoir à quoi associer le gras... et à quoi ne surtout pas l'associer . Vous sentir plus léger . Cibler vos carences et excès afin d'équilibrer l’organisme . Prévenir de nombreux maux . Combattre les états de fatigue et de manque d'énergie 

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