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Plan de repas cetogene complet de 21 jours decouvrez exactement quoi manger pour atteindre la cetose et perdre du poids avec succes. - Eketo

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Mon plan de repas cétogÚne Un plan de repas complet pour démarrer le céto maintenant!

Le rĂ©gime cĂ©togĂšne est trĂšs populaire et est prisĂ© par les cĂ©lĂ©britĂ©s parce qu'il contribue Ă  amĂ©liorer le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral en plus d'aider Ă  perdre du poids.

La rĂ©duction des glucides fait entrer le corps dans un Ă©tat de cĂ©tose oĂč il passe de la combustion des glucides Ă  la combustion des graisses.

Mais il ne suffit pas de réduire les glucides pour perdre du poids sainement avec le régime cétogÚne. Vous devez également vous assurer d'équilibrer votre apport en graisses et en protéines. De nombreuses personnes adoptent le régime cétogÚne et finissent par manger trop de viande ou de produits laitiers.

Le secret pour perdre du poids avec le régime cétogÚne ne consiste pas seulement à réduire les glucides. Il s'agit de trouver un équilibre entre les graisses et les protéines et de vous assurer que vous consommez toujours beaucoup d'aliments naturels.

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Des conseils pour cuisiner Keto et Ă©changer les glucides.

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